Víte, co máte na talíři
Baguetový sendvič s tuňákem
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová zelenina a majonéza, z rychlého občerstvení
232
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy29 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 474 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 24,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 24 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Bagueta s krůtím masemsyrová zelenina a majonéza257 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič se syrovou zeleninou a majonézou224 kcal / 100 g
- Bagueta s kuřetem syrovou zeleninou a majonézoudomácí263 kcal / 100 g
- Tuniakový sendvič s majonézoubílý chléb237 kcal / 100 g
- Baguettový sendvič s vepřovým masem syrovou zeleninou a majonézou272 kcal / 100 g
- Baguetový sendvičprůměrné293 kcal / 100 g
- Tuňákový sendvič se zeleninou175 kcal / 100 g
- Sendvič s tuňákemna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem218 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s tuňákovým salátemfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty218 kcal / 100 g
- Baguettový sendvič s kebabem a syrovou zeleninou272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Baguetový sendvič s tuňákem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
100 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 232 kcal, 9,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
50 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 116 kcal, 4,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
150 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 348 kcal, 14 g bílkovin, 43 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
200 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 464 kcal, 19 g bílkovin, 58 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
250 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 580 kcal, 23 g bílkovin, 72 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
