Víte, co máte na talíři
Hovězí guláš s knedlíky
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy16 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 240 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí guláš s knedlíky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky?
100 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky obsahuje 190 kcal, 10 g bílkovin, 16 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky?
50 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky obsahuje 95 kcal, 5,1 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky?
150 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky obsahuje 285 kcal, 15 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky?
200 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky obsahuje 380 kcal, 20 g bílkovin, 32 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky?
250 g potraviny Hovězí guláš s knedlíky obsahuje 475 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-590 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
