Víte, co máte na talíři
Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí výroby
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 212 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 6,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 3,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 9,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 15 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Restované hovězí masodomácí157 kcal / 100 g
- Hovězí maso s zelenou paprikou a omáčkou z černých fazolí stir-frys sebou103 kcal / 100 g
- Hovězí se zeleninou na panvicidomácí244 kcal / 100 g
- Restované hovězí s rýžídomácí157 kcal / 100 g
- Vepřové maso se zeleninoudomácí103 kcal / 100 g
- Plněná paprikas hovězím masem, rýží a zeleninou, domácí99 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami?
100 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami obsahuje 145 kcal, 12 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami?
50 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami obsahuje 73 kcal, 5,9 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami?
150 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami obsahuje 218 kcal, 18 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami?
200 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami obsahuje 290 kcal, 24 g bílkovin, 12 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami?
250 g potraviny Hovezí maso s namíchanými zelenými paprikami obsahuje 363 kcal, 30 g bílkovin, 15 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
