Víte, co máte na talíři

Hovězí kheema

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy4,6 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 160 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 44 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerální látky

  • Vápník 28 mg 2%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16012 g4,6 g11 g
50 g50 g805,9 g2,3 g5,4 g
150 g150 g24018 g6,9 g16 g
200 g200 g32023 g9,2 g22 g
250 g250 g40029 g12 g27 g

Otázky o potravině Hovězí kheema

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí kheema?

100 g potraviny Hovězí kheema obsahuje 160 kcal, 12 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí kheema?

50 g potraviny Hovězí kheema obsahuje 80 kcal, 5,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí kheema?

150 g potraviny Hovězí kheema obsahuje 240 kcal, 18 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí kheema?

200 g potraviny Hovězí kheema obsahuje 320 kcal, 23 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí kheema?

250 g potraviny Hovězí kheema obsahuje 400 kcal, 29 g bílkovin, 12 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává