Víte, co máte na talíři

Hovězí mleté se zeleninou

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené

122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy5,7 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 122 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 254 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 334 µg 37%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 18 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1229,2 g5,7 g7,2 g
50 g50 g614,6 g2,9 g3,6 g
150 g150 g18314 g8,6 g11 g
200 g200 g24418 g11 g14 g
250 g250 g30523 g14 g18 g

Otázky o potravině Hovězí mleté se zeleninou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou?

100 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou obsahuje 122 kcal, 9,2 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou?

50 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou obsahuje 61 kcal, 4,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou?

150 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou obsahuje 183 kcal, 14 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou?

200 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou obsahuje 244 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou?

250 g potraviny Hovězí mleté se zeleninou obsahuje 305 kcal, 23 g bílkovin, 14 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává