Víte, co máte na talíři
Plátky jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libé
284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 56 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 70 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí krkovicesyrové, libé203 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z nejlepší části krkugrilované, libové238 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkygrilované, libové152 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, rychle smažené155 kcal / 100 g
- Libové plátky slaniny z kýtygrilované158 kcal / 100 g
- Hovězí filet steakgrilovaný, libový a tučný200 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, grilované, libé a tučné292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátky jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátky jehněčí krkovice?
100 g potraviny Plátky jehněčí krkovice obsahuje 284 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátky jehněčí krkovice?
50 g potraviny Plátky jehněčí krkovice obsahuje 142 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátky jehněčí krkovice?
150 g potraviny Plátky jehněčí krkovice obsahuje 426 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátky jehněčí krkovice?
200 g potraviny Plátky jehněčí krkovice obsahuje 568 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátky jehněčí krkovice?
250 g potraviny Plátky jehněčí krkovice obsahuje 710 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
