Víte, co máte na talíři
Vepřové karé
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 54 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkysyrové, libové a tučné141 kcal / 100 g
- Vepřový steaklibový, syrový110 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné186 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, syrové121 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steaksyrové, libové a tučné201 kcal / 100 g
- Jehněčí steaky z kýtysyrové, libé a tučné222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové karé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové karé?
100 g potraviny Vepřové karé obsahuje 187 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové karé?
50 g potraviny Vepřové karé obsahuje 94 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové karé?
150 g potraviny Vepřové karé obsahuje 281 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové karé?
200 g potraviny Vepřové karé obsahuje 374 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové karé?
250 g potraviny Vepřové karé obsahuje 468 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-522 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
