Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
201
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,02 mg 2%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 32 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 43 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 54 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovězí filet steaksyrový, libový140 kcal / 100 g
- Hovězí rump steaksyrový, libový a tučný174 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésyrový121 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné187 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovásyrové, s oddělitelným tukem109 kcal / 100 g
- Svíčková steaklibové, syrové143 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové170 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, syrové121 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
- Jehněčí steaky z kýtysyrové, libé a tučné222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 201 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 101 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 302 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 402 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 503 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-065 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
