Víte, co máte na talíři
Jehněčí steaky z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené, libé a tučné
283
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 283 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 9,4 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteaksmažené v kukuřičném oleji, libové a tučné228 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové a tučné301 kcal / 100 g
- Vepřové plátkysmažené v řepkovém oleji, libové a tučné235 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Hovězí plátky z kýtysmažené na kukuřičném oleji, libové a tučné248 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí steaky z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
100 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 283 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
50 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 142 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
150 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 425 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
200 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 566 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
250 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 708 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-122 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
