Víte, co máte na talíři
Celá vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Cholin 75,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 389 mg 8%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 54 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečínka v celkulibové, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové110 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřový hřbetsyrové
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné191 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, libové157 kcal / 100 g
- Libová rolovaná uzená solená vepřová pečeněsyrové123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá vepřová pečeně?
100 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 143 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá vepřová pečeně?
50 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 72 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá vepřová pečeně?
150 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 215 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá vepřová pečeně?
200 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 286 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá vepřová pečeně?
250 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 358 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1777 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
