Víte, co máte na talíři
Celá vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 69,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,2 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 113 g | 224 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 447 | 45 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 56,5 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porce | 339 g | 671 | 67 g | 0 g | 43 g |
| 4 porce | 452 g | 895 | 89 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9,9 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 49 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečínka v celkulibové, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřové panenky nebo pečeněčerstvé, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, syrové129 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Vepřový hřbetsyrové
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
- Telecí hřbetsyrové, s oddělitelným tukem111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá vepřová pečeně?
100 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 198 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
1 porce (113 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 224 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
2 porce (226 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 447 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
½ porce (56,5 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 112 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
3 porce (339 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 671 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
4 porce (452 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 895 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá vepřová pečeně?
50 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 99 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá vepřová pečeně?
150 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 297 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167818 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
