Víte, co máte na talíři
Celá vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Cholin 93,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 211 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 422 | 46 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porce | 255 g | 632 | 69 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 843 | 92 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová pečínka v celkulibové, pečené209 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Vepřové panenky nebo pečeněčerstvé, bez kosti, oddělitelné libové maso a tuk, syrové133 kcal / 100 g
- Telecí hřbetoddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené217 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá vepřová pečeně?
100 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 248 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 211 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 422 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 105 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 632 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Celá vepřová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 843 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá vepřová pečeně?
50 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 124 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá vepřová pečeně?
150 g potraviny Celá vepřová pečeně obsahuje 372 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167821 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
