Víte, co máte na talíři
pečená vepřová pečeni
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Cholin 96,9 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 304 mg 24%
- Draslík 398 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 44,7 µg 81%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porce | 85 g | 163 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porce | 170 g | 326 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 255 g | 490 | 76 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 653 | 101 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 74 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě248 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, pečený192 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
Otázky o potravině pečená vepřová pečeni
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pečená vepřová pečeni?
100 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 192 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
1 porce (85 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 163 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
2 porce (170 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 326 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
½ porce (42,5 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
3 porce (255 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 490 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
4 porce (340 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 653 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pečená vepřová pečeni?
50 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 96 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pečená vepřová pečeni?
150 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 288 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167900 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
