Víte, co máte na talíři
pečená vepřová pečeni
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Cholin 99,1 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 311 mg 25%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 20%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 45,9 µg 83%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 30 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 85 g | 151 | 26 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 170 g | 303 | 52 g | 0 g | 9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 255 g | 454 | 78 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 605 | 103 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 46 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 76 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, pečené194 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě248 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, pečený192 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
Otázky o potravině pečená vepřová pečeni
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pečená vepřová pečeni?
100 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 178 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
1 porce (85 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 151 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
2 porce (170 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 303 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
½ porce (42,5 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 76 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
3 porce (255 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 454 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny pečená vepřová pečeni?
4 porce (340 g) potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 605 kcal, 103 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pečená vepřová pečeni?
50 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 89 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pečená vepřová pečeni?
150 g potraviny pečená vepřová pečeni obsahuje 267 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
