Víte, co máte na talíři
celá vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, oddělené tučné a libové, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 93,6 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porce | 255 g | 609 | 69 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
- Vepřová pečínka v celkulibové, pečené209 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Telecí hřbetoddělitelné libové a tučné maso, vařené, dušené284 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině celá vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celá vepřová pečeně?
100 g potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 239 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny celá vepřová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 203 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny celá vepřová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 406 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny celá vepřová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 102 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny celá vepřová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 609 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny celá vepřová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 813 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celá vepřová pečeně?
50 g potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 120 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celá vepřová pečeně?
150 g potraviny celá vepřová pečeně obsahuje 359 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167819 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
