Víte, co máte na talíři
Vepřové kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové a tučné, vážené s kostí
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 474 mg 10%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 70 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, smažené na panvici256 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové karégrilované, libové a tučné, oříznuté210 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně kotletyčerstvé, bez kostí, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, grilované170 kcal / 100 g
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřové plátkygrilované, libové a tučné247 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé a tučné, vážené s kostí316 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové kotlety?
100 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 191 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové kotlety?
50 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 96 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové kotlety?
150 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 287 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové kotlety?
200 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 382 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové kotlety?
250 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 478 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
