Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z hřbetu
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libé
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 34 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 5,8 mg 53%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 69 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 86 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
- Telecí kotletapouze oddělitelné libové, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Skopový kotletpečený bez tuku (v troubě)456 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z hřbetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 257 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 129 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 386 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 514 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 643 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-149 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
