Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené v mikrovlnné troubě, libové a tučné, zváženo s kostí
289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 289 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé a tučné, vážené s kostí316 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety Nový Zélandzmrazené, grilované, libové a tučné, vážené s kostí287 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z krkugrilované, libové236 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotletygrilované, libé a tučné, vážené s kostí186 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetsyrové, libové a tučné283 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněuvařené v mikrovlnné troubě, libové i tučné, váženo s kostí254 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety?
100 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 289 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety?
50 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 145 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety?
150 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 434 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety?
200 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 578 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety?
250 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 723 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
