Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z hřbetu
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové, váženo s tukem a kostmi
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetsyrové, libové a tučné283 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z hřbetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 144 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 72 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 216 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 288 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 360 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
