Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libové, zváženo s tukem a kostmi
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé a tučné, vážené s kostí316 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z nejlepšího konce krkugrilované, libové, váženo s tukem a kostí114 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety Nový Zélandzmrazené, grilované, libové a tučné, vážené s kostí287 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotletygrilované, libé a tučné, vážené s kostí186 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetsyrové, libové a tučné283 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Telecí kotletaoddělitelné libové a tučné, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety?
100 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 130 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety?
50 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 65 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety?
150 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 195 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety?
200 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 260 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety?
250 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 325 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-142 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
