Víte, co máte na talíři
jehněčí kotlety Nový Zéland
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, grilované, libové a tučné, vážené s kostí
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletygrilované, libové, zváženo s tukem a kostmi130 kcal / 100 g
- Jehněčí leg Nový Zélandcelé, zmrazené, pečené, libové a tučné, vážené s kostí178 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, zmrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jehněčízmrazené, dušené243 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový a tučný230 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí kotlety Nový Zéland
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
100 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 287 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
50 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 144 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
150 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 431 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
200 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 574 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
250 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 718 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-197 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
