Víte, co máte na talíři
jehněčí leg Nový Zéland
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, zmrazené, pečené, libové a tučné, vážené s kostí
178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový a tučný230 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, zmrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, bez kopyta, s kostí, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové131 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandský, dovážený, mražený, celý (koleno a svíčková), libové a tučné oddělitelné, vařené, pečené246 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Skopová kýtastředně tučné, hluboce zmrazené, pečené242 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí leg Nový Zéland
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland?
100 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland obsahuje 178 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland?
50 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland?
150 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland obsahuje 267 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland?
200 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland obsahuje 356 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland?
250 g potraviny jehněčí leg Nový Zéland obsahuje 445 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-193 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
