Víte, co máte na talíři
Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 58%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 79 | 4,7 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 157 | 9,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 39 | 2,4 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 236 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 314 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, syrové229 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečí syrovénový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové232 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové272 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové231 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Jehněčí zadní kolínkonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové115 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 277 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 79 kcal, 4,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 157 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 39 kcal, 2,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 236 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 314 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 139 kcal, 8,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 416 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174336 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
