Víte, co máte na talíři
Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 459 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½ porce | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porce | 255 g | 689 | 64 g | 0 g | 46 g |
| 4 porce | 340 g | 918 | 86 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečínový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, vařené270 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí tuknový zéland, složené řezy, vařené586 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí výsekové maso - jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
100 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 270 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 230 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 459 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 115 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 689 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 918 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
50 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 135 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí?
150 g potraviny Hovězí výsekové maso - jehněčí obsahuje 405 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174385 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
