Víte, co máte na talíři
Australské jehňatové maloobchodní řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
dovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 5,1 mg 47%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 27 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 porce | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porce | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 255 g | 513 | 68 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 683 | 91 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 67 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený270 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené206 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy pouze oddělitelné libové masozčištěno s tukem 1/4", choice, uvařené206 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýtydovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, grilované183 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené194 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Australské jehňatové maloobchodní řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
100 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 201 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
1 porce (85 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 171 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
2 porce (170 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 342 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
½ porce (42,5 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
3 porce (255 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 513 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
4 porce (340 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 683 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
50 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 101 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
150 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 302 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
