Víte, co máte na talíři
Australské jehňatové maloobchodní řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tučné, seříznuté na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 28,4 g | 65 | 5,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porce | 14,2 g | 32 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 195 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 113,4 g | 260 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 45 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, oddělitelného libového masa a tuku, očištěno na 1/8" tuku, syrové232 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýty syrovédovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, syrové143 kcal / 100 g
- Australské jehněčí dolní část zadní nohydovozové, čerstvé, vykostěné, pouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, syrové136 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Australský jehněčí vnější tukdovážené, čerstvé, syrové487 kcal / 100 g
Otázky o potravině Australské jehňatové maloobchodní řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
100 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 229 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
1 porce (28,4 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 65 kcal, 5,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
2 porce (56,7 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 130 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
½ porce (14,2 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 32 kcal, 2,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
3 porce (85,1 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 195 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
4 porce (113,4 g) potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 260 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
50 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 115 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy?
150 g potraviny Australské jehňatové maloobchodní řezy obsahuje 344 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174397 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
