Víte, co máte na talíři
telecí směs ořezaných kusů, libové
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné pouze, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porce | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ porce | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 porce | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Telecí složené řezy libovésyrové112 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové138 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezysměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, syrové167 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, syrové128 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové142 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí směs ořezaných kusů, libové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
100 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 112 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
1 porce (28,4 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 32 kcal, 5,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
2 porce (56,7 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 64 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
½ porce (14,2 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 16 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
3 porce (85,1 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 95 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
4 porce (113,4 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 127 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
50 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 56 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
150 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 168 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173817 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
