Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Cholin 60,1 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porce | 113 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porce | 226 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 56,5 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 339 g | 468 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 452 g | 624 | 100 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, syrové128 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 138 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 156 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 312 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 468 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 624 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 207 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174760 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
