Víte, co máte na talíři
Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porce | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů tukoddělitelné, syrové638 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové138 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezysměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, syrové167 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové142 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
100 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 144 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
1 porce (28,4 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 41 kcal, 5,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
2 porce (56,7 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
½ porce (14,2 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 20 kcal, 2,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
3 porce (85,1 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 122 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
4 porce (113,4 g) potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 163 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
50 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 72 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk?
150 g potraviny Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tuk obsahuje 216 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173815 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
