Víte, co máte na talíři
Kombinované maloobchodní řezy jehněčího
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 28,4 g | 38 | 5,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 76 | 12 g | 0 g | 3 g |
| ½ porce | 14,2 g | 19 | 2,9 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 114 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 4 porce | 113,4 g | 152 | 23 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, syrové142 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové142 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kombinované maloobchodní řezy jehněčího
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
100 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 134 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
1 porce (28,4 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 38 kcal, 5,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
2 porce (56,7 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 76 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
½ porce (14,2 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 19 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
3 porce (85,1 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 114 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
4 porce (113,4 g) potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 152 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
50 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 67 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího?
150 g potraviny Kombinované maloobchodní řezy jehněčího obsahuje 201 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174307 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
