Víte, co máte na talíři
Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
zčištěno s tukem 1/4", choice, uvařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,1 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porce | 85 g | 175 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porce | 170 g | 350 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porce | 255 g | 525 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 700 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 71 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, uvařené294 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, vařené231 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený270 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené194 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
100 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 206 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 175 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 350 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 525 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 700 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
50 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso?
150 g potraviny Jehněčí smíšené maloobchodní řezy, pouze oddělitelné libové maso obsahuje 309 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174308 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
