Víte, co máte na talíři
telecí směs ořezaných kusů, libové
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné pouze, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 118 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 123 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porce | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porce | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porce | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, vařené231 kcal / 100 g
- Telecí maso libové smíšené řezylibové, vařené196 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy pouze oddělitelné libové masozčištěno s tukem 1/4", choice, uvařené206 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené194 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/8" tuku, choice, uvařené271 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí směs ořezaných kusů, libové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
100 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 196 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
1 porce (85 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 167 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
2 porce (170 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 333 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
½ porce (42,5 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 83 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
3 porce (255 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 500 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
4 porce (340 g) potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 666 kcal, 109 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
50 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 98 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové?
150 g potraviny telecí směs ořezaných kusů, libové obsahuje 294 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175265 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
