Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 194 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
- Cholin 89,2 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 303 mg 6%
- Zinek 5,8 mg 53%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 33,2 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porce | 85 g | 165 | 25 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porce | 170 g | 330 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 255 g | 495 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 660 | 98 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, vařené231 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy pouze oddělitelné libové masozčištěno s tukem 1/4", choice, uvařené206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 194 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 165 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 330 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 82 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 495 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 660 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 97 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 291 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174759 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
