Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit ořezaných maloobchodních řezů, pouze libové, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Cholin 86 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 6,9 mg 63%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porce | 85 g | 173 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porce | 170 g | 345 | 51 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porce | 255 g | 518 | 76 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 690 | 102 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené206 kcal / 100 g
- Telecí maso libové smíšené řezylibové, vařené196 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 203 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 173 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 345 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 86 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 518 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 690 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 102 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 305 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
