Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, směs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, výběrové (choice), syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 62,8 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 113 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 398 | 48 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 56,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porce | 339 g | 597 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 porce | 452 g | 796 | 97 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 53 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové151 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/4" tuku, choice, syrové267 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 176 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 199 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 398 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 99 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 597 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 796 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 88 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řezy obsahuje 264 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174014 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
