Víte, co máte na talíři
Hovězí maloobchodní řez
Kalorie a nutriční hodnoty
kompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 61,5 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 22 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porce | 113 g | 171 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porce | 226 g | 341 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 339 g | 512 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 452 g | 683 | 97 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 54 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Hovězí masosměs očištěných maloobchodních řezů, pouze libové maso, tuk oříznutý na 1/8 palce, jakost select, syrové130 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, syrové128 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maloobchodní řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
100 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 151 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 171 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 341 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 85 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 512 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 683 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
50 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 76 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez?
150 g potraviny Hovězí maloobchodní řez obsahuje 227 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
