Víte, co máte na talíři
Vepřové složené řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 28,4 g | 61 | 5,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 31 | 2,7 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 184 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 113,4 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 47 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta pečeně a pleclibové, syrové120 kcal / 100 g
- Vepřové smíšené řezy kýta pečeně a pleclibové a tučné, syrové182 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně a plec složené řezyčerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), oddělitelné libové maso a tuk, syrové177 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, syrové508 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezysměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, syrové167 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, syrové224 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, syrové144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové složené řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové složené řezy?
100 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 216 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřové složené řezy?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 61 kcal, 5,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřové složené řezy?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 122 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřové složené řezy?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 31 kcal, 2,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřové složené řezy?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 184 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřové složené řezy?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 245 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové složené řezy?
50 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 108 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové složené řezy?
150 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 324 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167888 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
