Víte, co máte na talíři
Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,5 mg 30%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Cholin 34,7 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 28,4 g | 60 | 5,2 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 120 | 10 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 30 | 2,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 179 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 113,4 g | 239 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,1 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 46 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Vepřové smíšené řezy kýta pečeně a pleclibové a tučné, syrové182 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně a plec složené řezyčerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), oddělitelné libové maso a tuk, syrové177 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, syrové508 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných maloobchodních řezů libové a tukoddělitelné, syrové144 kcal / 100 g
- Strojně oddělené vepřové masočerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, strojně oddělené, syrové304 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, syrové112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
100 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 211 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 60 kcal, 5,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 120 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 30 kcal, 2,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 179 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 239 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
50 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 106 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek?
150 g potraviny Vepřový kompozit z kýty, pečeně, plece a žebírek obsahuje 317 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
