Víte, co máte na talíři
Vepřový kompozit z oddělitelného tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s přidaným roztokem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 508 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 52 g 67%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 92%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Cholin 34,3 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 porce | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 porce | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ porce | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 porce | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 porce | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Podobné potraviny
- Vepřové oddělitelné sádlosyrové632 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, syrové216 kcal / 100 g
- Oddělitelný tuk vepřovénasolené, z kýty a plece, neohřáté579 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Strojně oddělené vepřové masočerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, strojně oddělené, syrové304 kcal / 100 g
- Tučná část šunkysolené/uzené, vepřové, bez kosti, ohřáté507 kcal / 100 g
- Vepřový tukze všech částí, syrový577 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně a plec složené řezyčerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), oddělitelné libové maso a tuk, syrové177 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, syrové665 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový kompozit z oddělitelného tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
100 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 508 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
1 porce (113 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 574 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
2 porce (226 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 1148 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 118 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
½ porce (56,5 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 287 kcal, 5,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
3 porce (339 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 1722 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 177 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
4 porce (452 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 2296 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 237 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
50 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 254 kcal, 4,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
150 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 762 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 79 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
