Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně a plec složené řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), oddělitelné libové maso a tuk, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Cholin 50,7 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,6 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 28,4 g | 50 | 5,7 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 100 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 25 | 2,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 151 | 17 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 porce | 113,4 g | 201 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 50 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně a plec libové řezyčerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), pouze libové maso, syrové144 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta pečeně a pleclibové, syrové120 kcal / 100 g
- Vepřové smíšené řezy kýta pečeně a pleclibové a tučné, syrové182 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní, ramenní, čerstvé, pouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, syrové508 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně a plec složené řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
100 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 177 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 50 kcal, 5,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 25 kcal, 2,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 151 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 201 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
50 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 89 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy?
150 g potraviny Vepřová pečeně a plec složené řezy obsahuje 266 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168316 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
