Víte, co máte na talíři
Vepřová směs z pečeně a plece
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, směs upravených řezů (pečeně a lopatka), libové a tučné části, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 63,4 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 41,8 µg 76%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 400 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porce | 255 g | 599 | 67 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 799 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 65 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně a plec libové řezyčerstvé, složené z upravených maloobchodních řezů (pečeně a plec), pouze libové maso, vařené211 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Vepřové smíšené řezy kýta pečeně a pleclibové, vařené187 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, vařené585 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová směs z pečeně a plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
100 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 235 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 200 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 400 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 599 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 799 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
50 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 118 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece?
150 g potraviny Vepřová směs z pečeně a plece obsahuje 353 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
