Víte, co máte na talíři
Složení australských jehněčích maloobchodních řezů
Kalorie a nutriční hodnoty
dovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 40%
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 435 | 42 g | 0 g | 29 g |
| ½ porce | 42,5 g | 109 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porce | 255 g | 653 | 63 g | 0 g | 43 g |
| 4 porce | 340 g | 870 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 61 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený270 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy oddělitelné libové maso a tukzčištěno na 1/8" tuku, choice, uvařené271 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodní řezy jehněčíhopouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, syrové134 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýtydovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, grilované183 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit očištěných maloobchodních řezů, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené194 kcal / 100 g
- Telecí směs ořezaných kusů libovéoddělitelné pouze, vařené196 kcal / 100 g
Otázky o potravině Složení australských jehněčích maloobchodních řezů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
100 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 256 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
1 porce (85 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 218 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
2 porce (170 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 435 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
½ porce (42,5 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 109 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
3 porce (255 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 653 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
4 porce (340 g) potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 870 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
50 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 128 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů?
150 g potraviny Složení australských jehněčích maloobchodních řezů obsahuje 384 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174398 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
