Víte, co máte na talíři
Vepřové složené řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Cholin 80,1 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 42 µg 76%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 202 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 405 | 45 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 101 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porce | 255 g | 607 | 67 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 809 | 90 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 53 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 66 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Vepřová směs z pečeně a plecečerstvé, směs upravených řezů (pečeně a lopatka), libové a tučné části, vařené235 kcal / 100 g
- Vepřové smíšené řezy kýta pečeně a pleclibové, vařené187 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta hřbet a pleclibové a tučné, vařené180 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, vařené585 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařené268 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Oddělitelný tuk vepřovénasolené, z kýty a plece, pečené591 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové složené řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové složené řezy?
100 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 238 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřové složené řezy?
1 porce (85 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 202 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřové složené řezy?
2 porce (170 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 405 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřové složené řezy?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 101 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřové složené řezy?
3 porce (255 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 607 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřové složené řezy?
4 porce (340 g) potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 809 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové složené řezy?
50 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 119 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové složené řezy?
150 g potraviny Vepřové složené řezy obsahuje 357 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168297 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
