Víte, co máte na talíři
Oddělitelný tuk, vepřové
Kalorie a nutriční hodnoty
nasolené, z kýty a plece, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 591 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 62 g 79%
- Nasycené mastné kyseliny 23 g 113%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 624 mg 27%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 porce | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ porce | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porce | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porce | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Podobné potraviny
- Tučná část šunkysolené/uzené, vepřové, bez kosti, ohřáté507 kcal / 100 g
- Vepřové oddělitelné sádlovařené626 kcal / 100 g
- Vepřový tuksolené, šunka a plec, pečené591 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, vařené585 kcal / 100 g
- Vepřová plecčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oddělitelný tuk, vepřové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
100 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 591 kcal, 7,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
1 porce (28,4 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 168 kcal, 2,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
2 porce (56,7 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 335 kcal, 4,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
½ porce (14,2 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 84 kcal, 1,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
3 porce (85,1 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 503 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
4 porce (113,4 g) potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 670 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
50 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 296 kcal, 3,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové?
150 g potraviny Oddělitelný tuk, vepřové obsahuje 887 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 93 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167878 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
