Víte, co máte na talíři
Vepřový kompozit z oddělitelného tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s přidaným roztokem, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 585 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 60 g 77%
- Nasycené mastné kyseliny 21 g 107%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 125 mg 5%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 46 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 porce | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 porce | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ porce | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 porce | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 porce | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Podobné potraviny
- Vepřové oddělitelné sádlovařené626 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Oddělitelný tuk vepřovénasolené, z kýty a plece, neohřáté579 kcal / 100 g
- Vepřová směs z pečeně a plecečerstvé, směs upravených řezů (pečeně a lopatka), libové a tučné části, vařené235 kcal / 100 g
- Vepřová směs libových řezůstehenní, bederní a ramenní, čerstvé, pouze libové, vařené201 kcal / 100 g
- Tučná část šunkysolené/uzené, vepřové, bez kosti, ohřáté507 kcal / 100 g
- Vepřový tukze všech částí, tepelně upravený641 kcal / 100 g
- Jehněčí ořez oddělený tukzastřiženo na 1/4" tuku, choice, uvařené586 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z kýty pečeně plece a žebírekčerstvé, včetně řezů k solenému/uzenému, oddělitelné libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový kompozit z oddělitelného tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
100 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 585 kcal, 10 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
1 porce (85 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 497 kcal, 8,6 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
2 porce (170 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 995 kcal, 17 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 103 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 249 kcal, 4,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
3 porce (255 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 1492 kcal, 26 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 154 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
4 porce (340 g) potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 1989 kcal, 34 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 205 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
50 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 293 kcal, 5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku?
150 g potraviny Vepřový kompozit z oddělitelného tuku obsahuje 878 kcal, 15 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 91 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
