Víte, co máte na talíři
Tučná část šunky
Kalorie a nutriční hodnoty
solené/uzené, vepřové, bez kosti, ohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 507 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 52 g 66%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 85%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 677 mg 29%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8,8 g | 2 g | 52 g |
| 1 porce | 85 g | 431 | 7,5 g | 1,7 g | 44 g |
| 2 porce | 170 g | 862 | 15 g | 3,4 g | 88 g |
| ½ porce | 42,5 g | 215 | 3,7 g | 0,9 g | 22 g |
| 3 porce | 255 g | 1293 | 22 g | 5,1 g | 132 g |
| 4 porce | 340 g | 1724 | 30 g | 6,8 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,4 g | 1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13 g | 3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 18 g | 4 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 22 g | 5 g | 129 g |
Podobné potraviny
- Oddělitelný tuk vepřovénasolené, z kýty a plece, neohřáté579 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, oddělitelné libové a tučné, neohřáté246 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Vepřové oddělitelné sádlosyrové632 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté173 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt plátekvepřové, solené, s kostí, libové a tučné, neohřáté149 kcal / 100 g
- Vepřová šunka a vodní produktsolené, celé, bez kosti, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, vařené585 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tučná část šunky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tučná část šunky?
100 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 507 kcal, 8,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Tučná část šunky?
1 porce (85 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 431 kcal, 7,5 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Tučná část šunky?
2 porce (170 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 862 kcal, 15 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Tučná část šunky?
½ porce (42,5 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 215 kcal, 3,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Tučná část šunky?
3 porce (255 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 1293 kcal, 22 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 132 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Tučná část šunky?
4 porce (340 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 1724 kcal, 30 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 175 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tučná část šunky?
50 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 254 kcal, 4,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tučná část šunky?
150 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 761 kcal, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů a 77 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169155 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
