Víte, co máte na talíři
Tučná část šunky
Kalorie a nutriční hodnoty
solené/uzené, vepřové, bez kosti, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 515 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 53 g 68%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 87%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 616 mg 27%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 30,7 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,5 g | 1,9 g | 53 g |
| 1 porce | 85 g | 438 | 6,4 g | 1,6 g | 45 g |
| 2 porce | 170 g | 876 | 13 g | 3,2 g | 90 g |
| ½ porce | 42,5 g | 219 | 3,2 g | 0,8 g | 23 g |
| 3 porce | 255 g | 1313 | 19 g | 4,8 g | 135 g |
| 4 porce | 340 g | 1751 | 26 g | 6,4 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 2,8 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 15 g | 3,7 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 19 g | 4,7 g | 133 g |
Podobné potraviny
- Oddělitelný tuk vepřovénasolené, z kýty a plece, neohřáté579 kcal / 100 g
- Vepřové oddělitelné sádlosyrové632 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, oddělitelné libové a tučné, neohřáté246 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Šunka středový plátekvepřové, nasolené, libové a tučné maso oddělitelné, neohřáté203 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt plátekvepřové, solené, s kostí, libové a tučné, neohřáté149 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté173 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Vepřová šunkas oddělitelným tukem a libovým, syrové128 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, koleno, s kostí, pouze libové maso, neohřáté130 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tučná část šunky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tučná část šunky?
100 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 515 kcal, 7,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Tučná část šunky?
1 porce (85 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 438 kcal, 6,4 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Tučná část šunky?
2 porce (170 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 876 kcal, 13 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Tučná část šunky?
½ porce (42,5 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 219 kcal, 3,2 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Tučná část šunky?
3 porce (255 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 1313 kcal, 19 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 135 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Tučná část šunky?
4 porce (340 g) potraviny Tučná část šunky obsahuje 1751 kcal, 26 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 180 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tučná část šunky?
50 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 258 kcal, 3,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tučná část šunky?
150 g potraviny Tučná část šunky obsahuje 773 kcal, 11 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 80 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
