Víte, co máte na talíři
šunka s přírodní šťávou
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, koleno, s kostí, pouze libové maso, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 809 mg 35%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 97,3 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 52,3 µg 95%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 25 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 1 porce | 85 g | 111 | 21 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 2 porce | 170 g | 221 | 43 g | 0,5 g | 5,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 55 | 11 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 porce | 255 g | 332 | 64 g | 0,8 g | 8,5 g |
| 4 porce | 340 g | 442 | 85 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 38 g | 0,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 50 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 63 g | 0,8 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, neohřáté243 kcal / 100 g
- Šunkanasolené, s přírodní šťávou, kolínko, s kostí, pouze libové, ohřáté, pečené145 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kolenovepřové, solené, s kostí, neohřáté, pouze libové113 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, s přirozenou šťávou, bez kostí, pouze libové maso, neohřáté111 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Vepřové kolenonasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté177 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté173 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
Otázky o potravině šunka s přírodní šťávou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
100 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 130 kcal, 25 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
1 porce (85 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 111 kcal, 21 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
2 porce (170 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 221 kcal, 43 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
½ porce (42,5 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 55 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
3 porce (255 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 332 kcal, 64 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
4 porce (340 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 442 kcal, 85 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
50 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 65 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
150 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 195 kcal, 38 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168338 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
