Víte, co máte na talíři
šunka s přírodní šťávou
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, kýta, s kostí, pouze libové maso, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 893 mg 39%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 303 mg 6%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 41 µg 75%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 1 porce | 85 g | 104 | 19 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 2 porce | 170 g | 207 | 39 g | 0,7 g | 5,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 52 | 9,7 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 3 porce | 255 g | 311 | 58 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 4 porce | 340 g | 415 | 77 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 1,1 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Šunkasolené, s přírodními šťávami, kýta, s kostí, pouze libové maso, tepelně upravené, pečené137 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, s přirozenou šťávou, bez kostí, pouze libové maso, neohřáté111 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, s libovým i tučným masem, neohřáté117 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Vepřová šunka s kostínasolené, kýta, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, ohřáté, pečené177 kcal / 100 g
- Šunka a vodní produkt kýta libovánasolené, s kostí, pouze libové, tepelně upravené, pečené131 kcal / 100 g
Otázky o potravině šunka s přírodní šťávou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
100 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 122 kcal, 23 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
1 porce (85 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 104 kcal, 19 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
2 porce (170 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 207 kcal, 39 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
½ porce (42,5 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 52 kcal, 9,7 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
3 porce (255 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 311 kcal, 58 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny šunka s přírodní šťávou?
4 porce (340 g) potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 415 kcal, 77 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
50 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny šunka s přírodní šťávou?
150 g potraviny šunka s přírodní šťávou obsahuje 183 kcal, 34 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168337 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
