Víte, co máte na talíři
Šunka s přírodní šťávou
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, solené, kýta, s kostí, libové a tučné maso, neohřáté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 838 mg 36%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 88,1 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 20 g | 0,4 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 170 | 17 g | 0,4 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 340 | 34 g | 0,7 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 8,4 g | 0,2 g | 5,6 g |
| 3 porce | 255 g | 510 | 50 g | 1,1 g | 34 g |
| 4 porce | 340 g | 680 | 67 g | 1,5 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 0,2 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 30 g | 0,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 39 g | 0,9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 49 g | 1,1 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Šunkový produkt s vodou kýtavepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, neohřáté107 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Šunkasolené, s přírodními šťávami, kýta, s kostí, s libovým a tučným masem, tepelně upravené, pečené177 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, s přirozenou šťávou, bez kostí, s libovým a tučným masem oddělitelným, neohřáté112 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kýtanasolené, s kostí, libové a tučné části oddělitelné, neohřáté179 kcal / 100 g
- Plátek šunkysolené, vepřové, s kostí, pouze libové, neohřáté130 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Vepřová šunka libová s kostínasolené, kýta, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Vepřová šunka s kostínasolené, kýta, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, ohřáté, pečené177 kcal / 100 g
- Šunka a vodní produkt kýta libovánasolené, s kostí, pouze libové, tepelně upravené, pečené131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunka s přírodní šťávou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka s přírodní šťávou?
100 g potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 200 kcal, 20 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou?
1 porce (85 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 170 kcal, 17 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou?
2 porce (170 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 340 kcal, 34 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou?
½ porce (42,5 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 85 kcal, 8,4 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou?
3 porce (255 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 510 kcal, 50 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou?
4 porce (340 g) potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 680 kcal, 67 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka s přírodní šťávou?
50 g potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 100 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka s přírodní šťávou?
150 g potraviny Šunka s přírodní šťávou obsahuje 300 kcal, 30 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168344 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
